風邪の良薬
2008.10.30 Thursday
季節の変わり目はいつも憂鬱だ。くしゃみ、鼻水が止まらない・・。昔は春だけだったが最近は年中この調子。秋にも目がかゆくなり、くしゃみを連発する日々・・。そろそろ夏の疲れもたまってきたし、体調を崩しやすいから自己管理が大切です。
そんなことを思っていた矢先、久しぶりに風邪をひいてしまった。症状がアレルギーに似ていたので最初は風邪とは思わなかったのだが、身体がだるく、熱も出てきた。私は1年に1回くらい大きな風邪をひくクセがある。39度の熱がドーンと出て、2〜3日完全に寝込むというパターン。(子供か?)動かなければ治るのも早い。小さいころからそうだったが、それはそれでわかりやすくてよいと思っている。風邪をひいたら積極的に寝込む(笑)後に長引かせないようにすぐ治すほうがよい。
身体耐力があると、少々体調が悪くなっても知らず知らずのうちにがんばってしまう。頑張らなければ仕事の進行や関係者のことをつい意識してしまい、知らないフリして自分で押さえ込もうとする。そうなると不調は長引く。数週間、場合によっては1ヶ月以上も体調が戻らないこともある。根性も裏目に出るとなかなか困りものだ。
自分の意思とは別に2〜3日身動きが出来ないと、その時はツライが立ち直りは早い。私の場合このわかりやすさが功を奏しています。シゴトしながらナントカ乗り切ろうとする見上げた根性よりも、3日後の健康を夢見てここはあえて素直にクタばってみることも必要です。毎日の自己管理で事前にカバーできれば言うことナシですが、風邪の良薬はまず本気で寝込むこと・・。zzz・・それではみなさん3日後にお会いしましょう。
そんなことを思っていた矢先、久しぶりに風邪をひいてしまった。症状がアレルギーに似ていたので最初は風邪とは思わなかったのだが、身体がだるく、熱も出てきた。私は1年に1回くらい大きな風邪をひくクセがある。39度の熱がドーンと出て、2〜3日完全に寝込むというパターン。(子供か?)動かなければ治るのも早い。小さいころからそうだったが、それはそれでわかりやすくてよいと思っている。風邪をひいたら積極的に寝込む(笑)後に長引かせないようにすぐ治すほうがよい。
身体耐力があると、少々体調が悪くなっても知らず知らずのうちにがんばってしまう。頑張らなければ仕事の進行や関係者のことをつい意識してしまい、知らないフリして自分で押さえ込もうとする。そうなると不調は長引く。数週間、場合によっては1ヶ月以上も体調が戻らないこともある。根性も裏目に出るとなかなか困りものだ。
自分の意思とは別に2〜3日身動きが出来ないと、その時はツライが立ち直りは早い。私の場合このわかりやすさが功を奏しています。シゴトしながらナントカ乗り切ろうとする見上げた根性よりも、3日後の健康を夢見てここはあえて素直にクタばってみることも必要です。毎日の自己管理で事前にカバーできれば言うことナシですが、風邪の良薬はまず本気で寝込むこと・・。zzz・・それではみなさん3日後にお会いしましょう。